วิธีเลือกกางเกงในของสาวๆ แล้วสอนใส่บราให้ถูกวิธี
1. เลือกขนาดที่เหมาะสม
โดยพื้นฐานแล้วให้ความสนใจกับสองขนาดหนึ่งคือ"หน้าอก"และอีกอย่างคือ"ถ้วย". หน้าอก = จำนวนด้านหน้าและด้านหลังวัดในแนวนอนผ่านจุดสูงสุดของเต้านม อกล่าง = จำนวนด้านหน้าและด้านหลังวัดในแนวนอนผ่านขอบล่างของหน้าอก ถ้วย = หน้าอก - หน้าอกล่าง ขนาดชุดชั้นในส่วนใหญ่ในตลาดมีการทำเครื่องหมาย โดยทั่วไปขนาดหน้าอก/ถ้วยต่ำกว่า ดังนั้นเมื่อจะเลือกบรา ให้เลือกแบบที่ใช่สำหรับคุณ
ประการที่สอง รูปแบบการซื้อ
ใส่ใจกับหลักการของความพอดี ความสบาย และสุขภาพเต้านมที่เป็นประโยชน์ สวมใส่ตามรูปร่างและขนาดของหน้าอก ผู้ที่มีหน้าอกอวบอิ่มสามารถเลือกได้เต็มถ้วย ผู้ที่มีหน้าอกขยายสามารถเลือกได้ 3/4 ถ้วย ซึ่งให้ผลความเข้มข้นที่ดีที่สุด ผู้ที่มีหน้าอกต่างกันสามารถเลือกรุ่นที่มีด้านที่ใหญ่กว่า และเพิ่มแผ่นรองด้านในอีกด้านหนึ่งเท่านั้น . เด็กผู้หญิงไม่ควรใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครงหรือโครงลวด เพราะขายึดไม่เหมาะกับพัฒนาการทางร่างกาย ดังนั้นอย่าเลือกเสื้อชั้นในแบบมีโครง ลวด กาว หรือเส้นใยเคมี
3. พื้นผิว
สาวๆควรเลือกผ้าที่ให้ผิวหายใจได้ ดังนั้นผ้าฝ้ายแท้จึงสามารถดูดซับเหงื่อและรักษาการหมุนเวียนของอากาศ ซึ่งเป็นตัวเลือกแรกสำหรับผ้าที่กระชับพอดีตัว เลือกไลคร่า ผ้าที่เรียกว่า"ผิวที่สอง"ที่นุ่มลื่นและยืดหยุ่น ชุดชั้นในของเด็กผู้หญิงจะต้องสะท้อนถึงความมีชีวิตชีวา ความเยาว์วัย และความเป็นตัวของตัวเอง เพื่อแยกความแตกต่างจากชุดชั้นในสำหรับผู้ใหญ่และเซ็กซี่
วิธีใส่บราที่ถูกต้อง
1. สอดสายคาดผ่านแขนก่อน เพื่อให้สายสะพายไหล่ตกลงมาบนไหล่ตามธรรมชาติ งอลำตัวส่วนบนไปข้างหน้า 45 องศา ปล่อยให้เต้านมเทลงในถ้วยอย่างเป็นธรรมชาติและเหมาะสม จากนั้นจึงล็อคปุ่มย้อนกลับ
2. จับหน้าอกลงในถ้วยจนสุดด้วยมือ จากนั้นกดที่ขอบด้านล่างของถ้วยเบาๆ เพื่อยึดตำแหน่งของบรา แล้วดันกล้ามเนื้อด้านข้างของหน้าอกเข้าไปในถ้วยจนสุด เลื่อนถ้วยไปทางขวา ตำแหน่งเพื่อให้แนวหน้าอกมีความเข้มข้นและเต็มหน้าอกเพื่อให้ได้ผลที่ราบรื่นและเชื่อง
3. ปรับสายสะพายไหล่ให้มีความยาวที่เหมาะสม ช่วงไหล่รู้สึกเป็นธรรมชาติและสบายตัวโดยไม่มีแรงกดทับ จำไว้ว่าสายสะพายไหล่ไม่ควรแน่นหรือหลวมเกินไป
ประการที่สี่ ปรับเข็มขัดแนวนอนที่ด้านหลังและด้านล่างของหน้าอกให้เท่ากัน และไม่ควรดึงเข็มขัดแนวนอนที่ด้านหลังสูงเกินไป